기본스텝

 

기본 부르스

초급 부르스

1.기본스텝(Basic) 

블루스의 기본스텝은 안은자세에서 남자는 왼발부터

여자는 오른발부터 시작한다. 양보의 미덕을 살려 남자가 후진하는 것으로 시작한다 

※ 왼발(1)부터 뒤로1-2/ 오른발(3) 앞으로 3-4/ 왼발(1) 1-2 오른발3-4

2.걷 기(Walking)

걷기는 기본스텝에서 플로어의 상태에 따라 3~5보를 할수 있으며 오른발과 왼발 양발로 리드가 가능하다.

※ 왼발(1)부터 걸어 나간다. 1-2-3-4

3.방향전환(Turn)

통상 90도 회전을 하며 남성의 왼발이 나갈 상태에서 남성의 왼쪽으로 리드를 한다 .

※왼발 90도로 좌회전1-2 /오른발(3)뒤로 3-4

4.왼쪽으로이동(Chasse )

샷세란 발을 미끄러지듯이 움직이는 스텝을 말하는데 좌로이동을 많이 사용한다.

※왼발(1)좌로 뛰고 1a 2- 34

5.오른쪽으로이동(Chasse to Right)

왼쪽으로 이동의 반대인 이 동작은 좌로이동과 연결 해서 자주 사용된다

  

※ 오른발 우로 뛰고 1a2-34

6.열 기(Open)

안은자세에서 남자의 왼쪽과 여자의 오른쪽을 열어 주는 동작이다. 여는 각도는 남성의 리드에 따른다.

※오른발(1) 우로 45도 각도 왼발(2) 90도 각도  1-2 /12-34

7.비켜걷고마무리(Outside Close)

비켜1보 또는 3보 전진후 제자리로 돌아오면서 마무리하는 동작이다

 

※ 왼발전진  1234- 뒤로 1a2/34

8.역으로열기(Reverse Open)

열기동작에 이어 반대방향으로 다시한번 열기를 하는 동작이다

  

※ 1-2/12-1234/1234

9.뒤로엇걷기(Zigzag-Back) 

남성이 뒤로 이동하면서 지그재그 형태로 추는 춤이다

 ※ 1234-오른족12/왼쪽12-오른쪽12-34

10.옆으로엇걷기(Zigzag-Side) 

남성의 오른쪽으로 지그재그 형태로 걸으며 추는 동작이다

※ 전진1234/우측45도12/12/1234

11.회 전(Spin)

남여가 빙글 빙글 함께 돌면서 춤을 추는 동작이다

※ 12-123-123-123-123-123-123-12

12.비켜걷고방향전환(Out & Inside)

비켜걷기후 우회전이 필요할때 사용하는 동작이다

  1234-1234-12/34

13. 여성회전(Lady Spin)

비켜걷기와 연결하여 여성을 회전 시키는 동작이다

1234/1234

중간연습(1)기본스텝1234-1234 - 걷기1234 - 방향전환1234 - 왼쪽으로 이동1a234

중간연습(2) 방향전환-오른쪽으로이동1a234-열기1234 - 방향전환 - 비켜걷고마무리 1234-1a2/34

중간연습(3) 방향전환 - 역으로열기1234-1234 - 비켜걷고 마무리 - 뒤로 엇걷기1234-12/12-1234 - 방향전환 - 옆으로 엇걷기 1234/12/12/1234

중간연습(4) 방향전환 - 회전12-123-123-123-123-123-123-12 - 열기 - 비켜걷고방향전환1234-1234-12/34 - 여성 회전1234/1234 - 비켜걷고 마무리

테크닉부르스/08.08.26/8.31/9.16/10.14

1. 샤세후 오픈내츄럴턴  레프트샤세후 오픈내추럴턴

   QQS/QQS/QQS  샤세-턴-슬로-퀵

2.레프트 샤세후/ 전진지그재그 QQS/QQS/QQS

3.후진하며 지그재그  S-S/QQS/QQS

4.내츄럴턴 

SQQ으로 오른쪽으로 회전하며 발을 모아가는 동작  SQQ/SQQ

 S : 오른발 틀어 전진  QQ : 왼발 벌려 서고 오른 발 붙이기

 S ;왼발 틀며 후진  QQ:오른 발 벌려세우고 왼발 붙이기

5.리브스턴 

내츄럴턴과 반대로 왼쪽으로 회전하는 동작이다  SQQ/SQQ

리버스턴은 좌측으로 회전 S ;왼발 틀며 전진  QQ:오른 발 벌려세우고 왼발

붙이기

6.좌우 크로스체인지

내츄럴턴과 리버스턴의 중간연결을 도와주는 크로스체인지에 대해 배워보자

   1:SQQ/2:SQQ

   * 1: S : 왼발 전진,  QQ :오른발 비켜 놓으며 왼발 붙이기

   * 2: S : 오른발 전진,  QQ: 왼발 붙여 놓으며 오른발 붙이기

7.내츄럴 스핀 턴

내츄럴턴의 전반 SQQ에 이어 바로 스핀을 연결하는 동작  SQQ  S S S

8.전진샤세 가로막고 RL샤세

오픈하여 샷세진행중 가로막고 RL샤세를 연결하는 동작

  QQS/SS/QQS/QQS우측으로 회전하며 QQS  반복시 좌우측발이 번갈아 QQS출발

9.더블스핀 

트로트편에 나오는 스텝이나 많은 연습이 필요한 스텝으로 QQQQ에 스핀을 연속으로 하는 동작

10.아웃사이드체인지 더블

11.테레스핀 테레스핀. 정확한 타이밍과 리드가 돋보이는 테레스핀을 아웃사이드체인지와 연결